Υαλουρονικό Οξύ: Τα πάντα για την "πηγή της νεότητας"

8.1.14

Με το πέρασμα του χρόνου, τα σημάδια γήρανσης γίνονται όλο και πιο εμφανή. Η ηλικία, οι ορμόνες, η ηλιακή ακτινοβολία, αλλά και το κάπνισμα παίζουν σημαντικό ρόλο στη γήρανση. Η περιεκτικότητα του δέρματος σε Υαλουρονικό Οξύ μειώνεται και έτσι, η έλλειψη σφριγηλότητας και ελαστικότητας, οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες είναι τα κύρια χαρακτηριστικά.

Τα τελευταία χρόνια, οι πρωτοποριακές θεραπείες με Υαλουρονικό Οξύ έχουν εισβάλλει στην καθημερινότητά μας με σκοπό να επαναφέρουν και να διατηρήσουν την επιδερμίδα νεανική, ελαστική και σφριγηλή.
Τί είναι όμως το Υαλουρονικό Οξύ; Ποιές οι ιδιότητές του και πως μπορείς να το προσφέρεις στην επιδερμίδα σου;





Τί είναι το Υαλουρονικό Οξύ;
Το όνομά του προέρχεται από την ελληνική λέξη "ύαλος", που σημαίνει γυαλί  και από το "ουρονικό οξύ", επειδή απομονώθηκε πρώτα στο υαλοειδές υγρό του οφθαλμού και απέδιδε ένα μεγάλο ποσό ουρονικού οξέος. Τα τελευταία χρόνια, χρησιμοποιείται στην οφθαλμολογία, στην ορθοπεδική, στην τραυματολογία και στην πλαστική χειρουργική και είναι ένα από τα σημαντικότερα αντιγηραντικά συστατικά που χρησιμοποιούνται σήμερα στην βιομηχανία παραγωγής καλλυντικών. Είναι ένα φυσικό υδρόφιλο συστατικό, ένας πολυσακχαρίτης, που παράγεται στους ινοβλάστες και υπάρχει στο δέρμα, στους συνδέσμους, στα μάτια, στους τένοντες, στις βαλβίδες της καρδιάς, στις κεντρικές αρτηρίες, στο αρθρικό υγρό και σε όργανα και ιστούς κάθε σπονδυλωτού οργανισμού. Η ποσότητα Υαλουρονικού Οξέος στο δέρμα φτάνει έως και 50% της συνολικής ποσότητας που υπάρχει στο σώμα.



Ιδιότητες του Υαλουρονικού Οξέος

  • Έχει την ικανότητα να συγκρατεί ποσότητα νερού έως και 1000 φορές το βάρος του.
  • Δεσμεύει την υγρασία του δέρματος, με αποτέλεσμα να το διατηρεί ενυδατωμένο.
  • Προσφέρει ελαστικότητα στο δέρμα.
  • Επαναφέρει την απαλότητα στη ξηρή επιδερμίδα.
  • Μειώνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.
  • Βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου.
  • Προστατεύει τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες.
  • Βοηθά τα μάτια να παραμένουν καθαρά, υγρά και υγιή.
  • Βοηθά στην άμεση επούλωση των πληγών και μπορεί να μειώσει την εμφάνιση των ουλών.
  • Βοηθά στο σχηματισμό νέων δερματικών κυττάρων και στην αντικατάσταση των κατεστραμμένων.
  • Βοηθά στην παροχή θρεπτικών ουσιών και στην αποβολή τοξινών από τα κύτταρα που δεν έχουν παροχή αίματος, όπως αυτά που βρίσκονται στο χόνδρο.
  • Βοηθά τους χόνδρους, που προστατεύουν τις αρθρώσεις, να παραμένουν δυνατοί και ελαστικοί.
  • Αυξάνει την παροχή του λιπαντικού αρθρικού υγρού.



Σε ποιές μορφές κυκλοφορεί το Υαλουρονικό Οξύ;
  • Συμπληρώματα διατροφής (σε ταμπλέτες)
  • Πόσιμο υγρό Υαλουρονικό Οξύ
  • Σε spray και κρέμες επούλωσης (για τραύματα)
  • Σε serum
  • Σε κρέμες αντιρυτιδικές, αναπλαστικές και ενυδατικές
  • Σε ενέσιμη μορφή (σε περίπτωση οστεοαρθρίτιδας ή αισθητικές επεμβάσεις)
  • Σε μορφή εμποτισμένης γάζας



Το Υαλουρονικό Οξύ στη διατροφή
Η φύση, φυσικά, προνόησε και σου προσφέρει το Υαλουρονικό Οξύ μέσα από τα προϊόντα της! Μπορείς να το βρεις στα φρούτα και στα λαχανικά. Καλές πηγές όμως, είναι κυρίως:
  • η γλυκοπατάτα
  • τα παντζάρια
  • τα καρότα
  • το σπανάκι
  • τα φασόλια σόγιας 
  • το μοσχαρίσιο κρέας
  • το μπούτι κοτόπουλο

Και μην ξεχνάς να πίνεις τουλάχιστον 6-8 ποτήρια νερό την ημέρα. Άλλωστε, στην ουσία το Υαλουρονικό Οξύ συνεργάζεται με το νερό! Εσύ δεν θα βοηθήσεις;






Φιλιά πολλά,
Αλεξάνδρα.!













Πηγές:




18 comments

  1. Πολύυυυυυυυυυυ ενδιαφέρον ποστ!!!
    Ευτυχώς τρώω παντζάρια,καρότα,σπανάκι!!ΜΟυ φαίνεται θα ξεκινήσω και τις γλυκοπατάτες!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Χαίρομαι πάρα πολύ που σου άρεσε <3 Εμπρός στον δρόμο που χάραξε η υγιεινή διατροφή!

      Διαγραφή
  2. Ευτυχώς και εγώ τρώω πολλά από αυτά που το περιέχουν :)
    Φιλιάαααα πολύ ωραίο ποστ!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Καιρός να φάμε κάτι σωστό! :) Σε ευχαριστώ πολύ Εύα!

      Διαγραφή
  3. Όντως ενδιαφέρον post!
    Αυτό για τοα προϊόντα-τροφές δεν το γνώριζα!
    Με το νερό έχω βέβαια θέμα που δεν πίνω σχεδόν καθόλου αλλά ...προσπαθώ!
    Καλό βράδυ!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Ειδικά τώρα που κάνει κρύο, το νερό δεν τραβάει καθόλου! Προσπαθούμε όμως ε; :)

      Διαγραφή
  4. Ενδιαφέρον!! Δε το ήξερα σε ποιες τροφές υπάρχει... Κ νερό ναι ειναι στους στόχους μου φέτος!! Φιλία!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Χαχαχα νομίζω πως οι περισσότερες θα έπρεπε να έχουμε το νερό στους στόχους του 2014 <3

      Διαγραφή
  5. πολύ καλό post και από δερματολογική σκοπιά! αν και παλιότερα αμφισβητούνταν έχει αποδειχθεί ότι το υαλουρονικό οξύ πράγματι έχει αποτέλεσμα.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια :)

      Διαγραφή
  6. πολυ ωραιο ποστ! εμαθα πολλα που δεν γνωριζα!!!!! και γω νομιζω οτι για αρχη στο νερακι θα δωσω μια ευκαιρια! φιλια!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Να την δώσεις την ευκαιρία! Το αξίζει άλλωστε <3

      Διαγραφή
  7. . Νομιζω το καλυψες το θεμα.
    Θα το προωθησω γιατι ειναι πολυ ενδιαφερων!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Χριστίνα μου :)

      Διαγραφή
  8. Πολύ ενδιαφέρον ποστ!
    Πραγματικά έμαθα πράγματα!
    Φιλάκια! :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Ελευθερία μου :)
      Χαίρομαι πολύ που σου άρεσε!

      Διαγραφή
  9. Πόσο ενδιαφέρον ήταν το άρθρο σου!!! Μπραβο σου... :)
    Ευτυχώς τρώω σπανάκι και κοτόπουλο...στο νερό δεν τα πολυκαταφέρνω..αλλα ευτυχως βλέπω έχουμε επιλογές!!!
    Φιλιά απο http://pozasworld.blogspot.gr/

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Σε ευχαριστώ πάρα πολύ <3
      Το νερό είναι πολύ σημαντικό όχι μόνο για το Υαλουρονικό Οξύ, αλλά και για την απαραίτητη ενυδάτωση του οργανισμού!
      Προσπάθησε να πίνεις όσο το δυνατόν περισσότερο :D

      Διαγραφή

Blog Archive