Γνώριζες πως το κρύο και οι έντονες καιρικές συνθήκες του χειμώνα ξηραίνουν την επιδερμίδα του προσώπου, αλλά και ολόκληρου του σώματος;

Το δέρμα έχει την τάση να ερεθίζεται, να γίνεται πιο τραχύ και αφυδατωμένο και σε κάποιες περιπτώσεις ακόμα και να σκάει. 

Θυμάμαι μερικά χρόνια πριν - πήγαινα στη σχολή ακόμα -, για ένα χρονικό διάστημα κατά τους χειμερινούς μήνες δεν ενυδάτωνα "αυστηρά" την επιδερμίδα μου και έτσι χάρη στο κρύο και τον αέρα, βρέθηκα με σκασμένες τις γωνίες του στόματος, αλλά και την επιδερμίδα των χεριών μου.
Άουτς...

Έκτοτε τηρώ ευλαβικά την ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μου, η οποία είναι προσαρμοσμένη στην κάθε εποχή. 

Όπως θα πρόσεξες και παραπάνω λοιπόν, ένα είναι το μυστικό για την προστασία της επιδερμίδας απ' το κρύο του χειμώνα: ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ

5 tips για τέλειο δέρμα τον χειμώνα

1. Πιες νερό! Πολύ νερό! Μην το ξεχνάς. Ξέρω πως ειδικά τον χειμώνα η όρεξη για νερό σου κόβεται μαχαίρι, είναι όμως αναγκαίο καλό! 

Το νερό βοηθάει στην σωστή λειτουργία του οργανισμού και Ε-Ν-Υ-Δ-Α-Τ-Ω-Ν-Ε-Ι.
Θα σε βοηθήσει πολύ μια απλή υπενθύμιση στο κινητό κάθε 2-3 ώρες. Δοκίμασέ το!

2. Μετά το νερό τί ακολουθεί; Η τροφή. 

Googlare ποιές τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνη E και βιταμίνη C και πρόσθεσε τις στην καθημερινότητά σου. Προσπάθησε να φας σωστά και πιο υγιεινά. Δεν λέω..ωραίο το junk food, αλλά η ενυδάτωση ξεκινάει από μέσα και το μέσα μας απαιτεί κάτι πιο υγιεινό για να ανταπεξέλθει.
Στόχος για το 2020.

3. Βοήθησε την επιδερμίδα του προσώπου σου με μια πλούσια ενυδατική κρέμα, η οποία θα συγκρατεί την υγρασία και έτσι θα αποτρέπει την αφυδάτωση. 

Προσωπικά, προτιμώ ξεχωριστή ενυδατική για την ημέρα και ξεχωριστή ενυδατική νυκτός, μιας και η νυκτός έχει πιο πλούσια υφή και το πρωί η επιδερμίδα μου είναι full ενυδατωμένη και βελούδινη.

4. Παρόλο που το σώμα είναι κρυμμένο κάτω από χουχουλιάρικα πουλοβεράκια, έχει και εκείνο ανάγκη από συχνή ενυδάτωση και φροντίδα. Διάλεξε μία κρέμα σώματος με άρωμα που θα σε χαλαρώνει και θα ανυπομονείς να μυρίσεις ξανά στην επιδερμίδα σου! 

5. Τέλος, ρίξε στην τσάντα σου και στο συρτάρι του γραφείου σου ενυδατικές κρέμες χεριών και μην ξεχνάς να ενυδατώνεις αρκετά συχνά μέσα στην ημέρα τα χέρια σου, τα οποία είναι συνέχεια εκτεθειμένα στο κρύο και είναι και εκείνα που καταπονούνται περισσότερο.

Μέχρι το επόμενο post...ακολούθησε τα παραπάνω "μυστικά" βήματα και πες μου αν είδες ή ένιωσες διαφορά στην επιδερμίδα σου!

Πηγή φωτογραφίας: Unsplash