Μπορεί πλέον να μην #μένουμεσπίτι, δεν ξεχνάμε όμως να #μένουμεασφαλείς! Ξεκινήσαμε να συναναστρεφόμαστε και πάλι με κόσμο και η νέα καθημερινότητα (μετά καραντίνας εποχή) έφερε και νέες συνήθειες!
Επιστρέφοντας στην καθημερινότητα λοιπόν, δημιούργησα τη ρουτίνα ασφαλείας μου. Έτσι, πριν φύγω από το σπίτι τσεκάρω πάντα αν έχω πάρει το «ειδικό νεσεσέρ» με τα απαραίτητα:
- Αντισηπτικό
- Υγρά μαντηλάκια
- Μάσκα
- Θήκη με μικρό σαπουνάκι για περίπτωση ανάγκης
Επιστρέφοντας απ'έξω, το πρώτο πράγμα που κάνω είναι να βγάλω τα παπούτσια και να τα πάω κατευθείαν στην βεράντα, ώστε να μην έχει πρόσβαση ο μικρός μου.
Στη συνέχεια, πλένω πολύ καλά τα χέρια μου με ένα κοινό σαπούνι και ύστερα τα ενυδατώνω με μια θρεπτική ενυδατική κρέμα χεριών. Φυσικά, δεν παραλείπω να πλύνω και το πρόσωπο μου!
Αμέσως μετά, αντικαθιστώ τα ρούχα μου με άνετα πυτζαμάκια, ενώ στο τέλος της ημέρας κάνω ένα γρήγορο ζεστό ντους.
Μέσα στην ημέρα πλένω συχνά τα χέρια μου, ενώ το τελευταίο πράγμα που κάνω πριν πάω για ύπνο είναι να φροντίσω και για την στοματική μου υγιεινή.
Αυτά είναι τα βήματα που ακολουθώ για την ατομική μου υγιεινή και κάπως έτσι φροντίζω να μένω ασφαλής, κρατώντας βέβαια και τις απαιτούμενες αποστάσεις!
Μέχρι το επόμενο post..."Μείνε ασφαλής και εσύ!"
